Tato úžasná protizánětlivá polévka dodává energii, zlepšuje funkci mozku, detoxikuje organismus a skvěle chutná. Obsahuje fytonutrient zvaný polyacetylén, u něhož bylo prokázáno, že účinně potlačuje zánět při onemocněních, jako je artritida, revmatismus a osteoartritida.
Pokud máte i vy nějaký oblíbený recept, určitě o něm napište do naší skupiny na Facebooku a také navštivte skupinu , kde každý den najdete spoustu skvělých receptů.
Protizánětlivá polévka
Co budeme potřebovat:
na přípravu 8 porcí této polévky:
- 2 šálky nakrájené červené řepy
- 1 šálek nakrájeného jablka
- 2 šálky nakrájeného celeru (stonky)
- 2 stroužky česneku
- 2 šálky nakrájené mrkve
- 4 šálky zeleninového nebo kuřecího vývaru
- 2 lžíce strouhaného zázvoru
- 1 lžíce čerstvého tymiánu nebo 2 lžičky čerstvého tymiánu
- 1/2 čajové lžičky soli
- 0,5 dcl jablečného octa
- 1 až 2 dcl neslazeného kokosového mléka
Použijte sklenici o objemu 2 dcl.
Jak postupovat:
- Všechny ingredience kromě kokosového mléka dejte do velkého hrnce.
- Dejte na sporák, přiveďte k varu a vařte 10 minut nebo dokud vše nezměkne.
- Polévku nechte trochu vychladnout a poté ji rozmixujte v mixéru s kokosovým mlékem, dokud nebude mít hladkou strukturu.
- Hotovo! Vaše léčivá polévka je připravena ke konzumaci.
Pokud potřebujete méně nebo více než 8 porcí, změňte množství ingrediencí v odpovídajícím poměru.
Přejeme vám dobrou chuť!
Pokud vás tento inspirativní recept na protizánětlivou polévku zaujal, podělte se o něj se svými přáteli! Doporučujeme:
