Zdravé stravování se stává stále populárnějším trendem. Mnoho lidí se snaží najít alternativy k tradičním sladkostem, které nezatěžují metabolismus prázdnými kaloriemi a cukry. Pokud patříte mezi ty, kteří mají chuť na sladké, ale chcete se vyhnout klasickým dezertům, nezoufejte! Máme pro vás skvělý tip na chutnou a zdravější verzi dokonale křupavého jablečného koláče. Tento recept se může pochlubit vysokým obsahem ovesných vloček, což znamená vyšší obsah vlákniny a méně tuku a cukru. Jablečný koláč z ovesných vloček tak může být vyváženým zdrojem energie i chutnou pochoutkou. Navíc kombinace ovesného těsta a sladké jablečné náplně vytváří dokonale harmonickou chuťovou kombinaci.
Už se vám začínají sbíhat sliny? Pojďte si společně připravit tento lahodný jablečný koláč z ovesných vloček!
Další skvělé recepty najdete také na naší stránce na Facebooku.
Pokud hledáte další dobrotu, určitě vyzkoušejte tento recept.
Vynikající recept na jablečný dezert:
Co budeme potřebovat:
- 100 g ovesných vloček
- 150 ml mléka
- 1 jablko
- 1 vejce
- 60 ml olivového oleje
- 65 g rozinek
- 1/2 lžičky skořice
- špetka soli
Jak postupovat:
1) Začněte smícháním mléka s vločkami. Důkladně promíchejte a nechte 15 minut odpočívat.
2) Poté přidejte nastrouhané jablko, vejce a olej. Promíchejte.
3) Nakonec přidejte rozinky, skořici a špetku soli. Opět důkladně promíchejte.
4) Těsto nalijte do vymazané formy.
5) Pečte při 180 stupních asi 35 minut.
