„O citron, ať už čistý nebo s vodou, je dobrý pro tělo“. Věta pochází od odbornice na výživu Beatriz Fausto, která pro deník Metrópoles prozradila, že směs půlky limetky vymačkané s 200 mililitry vody lze užívat kdykoli během dne, a ne jen ve formě džusu, jak se mnozí domnívají.
Pokud jde o prospěšnost nápoje, odborník vyzdvihuje bohatost limetky na vitamin C, který kromě toho, že je silným antioxidantem, hraje zásadní roli v různých funkcích organismu a posiluje imunitní systém.
Leia Também: Objevené živiny, které mohou pomoci předcházet případům demence
Beatriz Fausto také říká, že voda s citronem zlepšuje trávení, protože stimuluje receptory S-buněk, které se nacházejí v tenkém střevě a podporují funkci slinivky břišní, jednoho z orgánů trávicí soustavy.
Limetka má také anxiolytickou funkci, tj. bojuje proti úzkosti, zlepšuje hladinu hydratace, snižuje četnost bolestí hlavy a přispívá ke střevnímu tranzitu.
